文/法尔麦兰
户外徒步, 心灵解压, 自在撒野，放松身心，才能更好投入工作。
11月24日周日上午9点，法尔麦兰“大王叫我来巡山”徒步队相约天麓花园门口，开始“牛木线”徒步行。
“牛木线”全程均在黄埔区，有“牛木内线”与“牛木外线”之分，内线约13公里，外线约18公里。我们今天走内线的一部分。牛头山座落在广州市东北郊联和乡，主峰海拨362米，属于九连山余脉。此山和帽峰山、油麻山、凤凰山、太和嶂几座350米以上山峰连成一片，登高望远，层峦叠嶂莽莽苍苍，蔚为壮观!途中的风景优美，是周末放松心情，回归自然的好地方。
【徒步线路(牛木内线)】石马农庄一牛头山一山谷焦林一乱石坡一八哥村(补给点)一北斗山一高速公路涵洞一木强水库(全程15公里+，6小时+)。
我们一行6人一路从石马农庄后门上山，开始高强度爬坡，都是土路，也很陡峭，丛林中很多大小石头密布，很考验体力，牛木线是广州数条户外路线中风景比较漂亮的线路，颇有原始味道的丛林是该线路的最大特色。久坐办公室的我们呼吸着林间清新的空气，爽爽爽。
我们从牛头山下来，在小长城处欣赏美景，合影留念，已近中午，准备沿水泥路下撤，一路上听着我们的“歌神”区俊扬的激昂粤语歌—《倩女幽魂》、《万里长城永不倒》等大家都陶醉不已，区俊扬的嗓音极具张力,无论是低音还是高音都表现得游刃有余，堪称完美。
徒步不仅能锻炼身体，还能磨练意志、超越自我，愉悦心情、增进同事们的友谊，让大家在忙碌的工作之余亲近大自然、放松身心，在攀登过程中，大家互相帮助、互相鼓励，充分展现了法尔麦兰人团结协作、勇攀高峰的精神。
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